Słodkości to to, ca nasze małe tygryski lubią najbardziej! Aby jednak nie karmić ich słodyczami nafaszerowanymi chemią, możemy sami upiec dla nich smaczne i pożywne ciasto bananowe. Ciasto to przygotowuje się bez cukru, a ponad to może być spożywane przez dzieciaki na diecie wegańskiej.

Składniki ciasta (porcja na 6 dzieci):

500g dojrzałych bananów
50g posiekanych orzechów
100g rodzynek
75g płatków owsianych
125g mąki pełnoziarnistej
100ml oleju słonecznikowego
szczypta soli


Przygotowanie:

Wymieszać wszystko na gładką, wilgotną masę, którą wkładamy do foremki wysmarowanej tłuszczem i pieczemy około 50-60 minut w temperaturze100°C. Po upieczeniu, zanim wyciągniecie ciasto z foremki, pozwólcie mu chłodzić się przez minimum 10 minut.

Życzymy Wam smacznego!